Gördeszkák
Görkorcsolyák
Rollerek
BMX
Ruházat
Téli sportok
Surf
Leárazás
Az új trükkök megtanulása és a játékod fejlesztése fontos része az akciósportoknak, függetlenül attól, hogy görkorcsolyázol, síelsz vagy robogózol. Ezzel az egyszerű és szórakoztató hackkel sokkal gyorsabban fejlődhetsz.
Mi is ez a varázslatos képlet, amivel fénysebességű tanulási módba kerülhetsz? Nos, nagyon egyszerű, használj trambulinokat az új trükkök és technikák gyakorlására. Ráadásul sokkal biztonságosabb és megbocsátóbb, mint a kemény, valós életben használt járda, rail vagy half-pipes.
Ezzel az edzésmódszerrel nem csak azt kerülheted el, hogy megsérülj, amikor új trükköket tanulsz, de a trambulin használata segíti az egyensúlyodat, növeli az állóképességedet, és növeli a lábak és a törzs izomerejét.
Utoljára; átugorhatod azt a részt, amikor totális noobnak tűnsz a barátaid és a bámészkodók előtt a gördeszkás vagy snowparkban. Nézd meg, hogy néhány csapatunk versenyzői hogyan használják a trambulinokat stabil edzéseszközként, és hogyan változtatta meg a fejlődésüket.
Magasabbra, gyorsabban és vadabbul
Simon Jonson a SkatePro csapat egyik versenyzője, aki a trambulint használja eszközként a rolleres képességeinek edzéséhez.
"Az egyensúlyom és a forgások edzésére használom. Ráadásul sokkal könnyebb új trükköket tanulni egy trambulinon, mint sík terepen vagy rámpán. Amikor elkezdtem trambulinozni, rájöttem, hogy gyorsan javult az egyensúlyom, magasabbra tudok ugrani, és a légi trükkökben is jobb lettem" - mondja.
Az olyan versenyzők, mint a Funk Brothers, évek óta nagyon népszerűvé tették a Tramp Scooteringet, ahogyan azt nevezik, a robogósok körében. Egy másik csapatunk versenyzője, aki trambulinon gyakorolja a trükköket, Paul Granerud.
"Technikai trükkök gyakorlására használom, mert egy kis plusz lökést kapsz, mint amikor egy normál felületen indulsz el. Ráadásul extra zsigeri érzést ad, tudod, hogy a hátadra esés nem fáj annyira a trambulinon, mint aszfalton vagy betonon" - mondja.
Gyors fejlődés és gyors felépülés
A világ snowboardosai már jó ideje használják a trambulinokat is stabil edzéseszközként, egyikük a lengyel Ola Koskiniotis nevű versenyzőnk.
"Lehetővé teszi számomra, hogy minden trükköt megcsináljak, amit csak akarok: ugrásokat, lapos forgásokat, szaltókat és felszállásokat. Kockázatos trükköket próbálhatok ki anélkül, hogy megsérülne a testem, így kevésbé veszélyes új dolgokat tanulni. Ráadásul egy Addiction snowboard deszkát használok hevederekkel, hogy még élethűbbnek érezzem, amikor a forgások során kapaszkodókat tartok" - mondja, majd folytatja.
"Minden egyes trükköt, amit először a trambulinon tanultam meg, sokkal gyorsabban elsajátíthatok a sípályán. Sokkal kényelmesebben érzem magam a levegőben, ha előtte a trambulinon gyakoroltam a trükköket. És az a nagyszerű, hogy a lógási idő ugyanaz, így pontosan tudom, mit kell tennem, amikor a hegyen vagyok" - mondja Ola.
De nem csak arra használta a trambulinját, hogy új trükköket tanuljon. A 17/18-as téli szezon közepén Ola sérüléssel esett ki, és meg kellett műteni, ami azt jelentette, hogy több hónapra kiesett. Így amikor újra formába akart lendülni, a trambulinhoz fordult.
"Két hónappal a műtétem után kezdtem el használni a rehabilitációs gyakorlatokhoz. Kis lépésekkel kezdtem, és csak kis ugrásokkal, majd túl kicsi lapos forgásokkal, és most már mindent meg tudok csinálni, amit a sérülés előtt" - mondja.
Te hogyan használod a trambulinodat, hogy jobb görkorcsolyázó, rollerező, síelő vagy snowboardos legyél? Mutasd meg nekünk az Instagramon a #skatepro hashtag használatával.
