4 trükk, hogy a legjobb teljesítményt nyújtsd az inline maratonon

Tudd meg, hogyan tudsz a legjobban felkészülni a BMW Berlin Maratonra a mini maraton útmutatóval. Élvezd a lehető legjobban az élményt ezekkel az egyszerű technikai tippekkel és felszereléssel kapcsolatos trükkökkel.

Magától értetődik, hogy inline korcsolyával kell nekivágnod a maratonnak. De ez nem csak arról szól, hogy csúcsformában legyél.

Így kell gurulnod

A megfelelő technika elengedhetetlen, ha jó inline maratoni élményt szeretnél. Mi sem jobb, mint hogy finomítsd a képességeidet, 3 tippet ad az inline gyorskorcsolya világbajnok Felix Rijhen.

Egyedül 42,195 kilométert korcsolyázni nehéz. A megoldás az, ha csatlakozol egy falkához, azaz egy olyan csoporthoz, amely szorosan egymás mellett korcsolyázik. Ennek előnye, hogy védve vagy a széltől; ez sok energiát takarít meg.

Ebben a videóban megtudhatod, hol helyezkedj el, és hogyan készülj fel a falkában korcsolyázásra.

Tisztítsd meg az inline korcsolyádat

A tiszta csapágyak fontosak, ha maratonon korcsolyázol. A koszos csapágyak megnehezítik a sebesség megszerzését és megtartását.

Ha egész nyáron tekertél, a korcsolyáidat mind poros kavicsnak, mind nedvesnek kitetted. A jó hír az, hogy könnyen tisztíthatóak, nézd meg ezt a videót, hogy megtudd, hogyan.

Sok maratoni futás szerelmese közvetlenül a verseny előtt cseréli le a csapágyakat frissre, hogy biztosan a legjobb teljesítményt tudják nyújtani. Új csapágyat itt találsz.

Ez a sisak olyan könnyű, hogy szinte olyan, mintha nélküle tekernél

A sisak kötelező a Berlin Maratonon, és az Alk13 Helium V2 sisakkal egyszerre leszel biztonságos és kényelmes.

A sisak megfelelő szellőzéssel rendelkezik, és jól illeszkedik a sisakhoz mellékelt extra párnázáshoz, valamint az állítóhevederhez.

Az "in-mold" technológia lehetővé teszi, hogy ez a sisak vékonyabb héjszerkezetű legyen, mint más sisakok, de ugyanannyira véd. Ez azt jelenti, hogy az Alk13 Helium V2 mindössze 280 grammot nyom!

****

Még több felszerelésre van szüksége? Nézd meg inline korcsolyák, görkorcsolyák és védőfelszerelések hatalmas választékát itt.