Görkorcsolyák
Gördeszkák
Rollerek
Téli sportok
BMX
Ruházat
Surf
Leárazás
Ha még soha nem léptél szörfdeszkára, ez az útmutató tökéletes bevezetés az alapokba. Megtanulhatod, hogyan mozdítsd el a súlyodat, hogy lendületet adj előre anélkül, hogy tolnád, mint a gördeszka. Megtanulod, hogyan kösd össze a sima kanyarokat, és hogyan helyezkedj el a testeddel az irányítás érdekében. Ugyanezek a mozdulatok közvetlenül átültethetők az olyan szörftechnikákba, mint a "bottom turn" vagy a "cutback".
A surfskating egy szárazföldi módszer a szörfözésből ismert folyékony fordulók, testkontroll és egyensúly gyakorlására. Egy speciális szörfgördeszkát használnak, amelynek elülső felfüggesztését úgy tervezték, hogy teljesen eltérjen a hagyományos gördeszka felfüggesztéstől. Ha messze laksz az óceántól, vagy ha a víz mozdulatlan, a surfskating segítségével gyakorolhatod a szörfözési készségeidet, erősítheted a lábaidat, és finomíthatod az időzítésedet.
Tartalomjegyzék
Kezdj el surfskatingozni! Állás és egyensúly
A szörfdeszkás felfüggesztések a lábtartás legkisebb változásaira isreagálnak, és teljesen más érzés, mint a hagyományos gördeszka vagy longboard felfüggesztések. Ahelyett, hogy a lábaddal ismételten meglöknéd, csak egyetlen lökést adsz a mozgás elindításához. Ettől a pillanattól kezdve minden előre irányuló mozgás a surfskate pumpálási technikájának köszönhető.
Az állásod az alapja minden mozdulatnak a surfskating-ben. Helyezd az első lábadat közvetlenül az első felfüggesztés csavarjai mögé, enyhén előre mutatva. A hátsó lábadat állítsd a hátsó felfüggesztés fölé úgy, hogy a lábujjaid inkább oldalra dőljenek. Tartsa behajlított térdeit, vállát lazán, szemét pedig nézzen abba az irányba, amerre haladni szeretne. Az alacsony, kiegyensúlyozott pozíció lehetővé teszi, hogy gyorsan reagáljon az irányváltozásokra.
A sebesség érdekében történő pumpálás megtanulása a surfskate-en
A hagyományos gördeszkázással ellentétben nem kell a lábaddal nyomnod a sebesség növeléséhez. Ehelyett a lendületet úgy hozod létre, hogy a súlyodat a sarkadról a lábujjaidra helyezed át egyenletes ritmusban.
A surfskating "pumpáló" mozgása a következőket foglalja magában:
- A lábujjaidon keresztül nyomod a lábujjaidat, és a felsőtesteddel belehajolsz a kanyarba.
- A vállad és a csípőd forgatása a deszkával szinkronban.
- A lábak kinyújtása a fordulóból való kilépéskor, hogy lendületet adjon az előremenetelhez.
Képzeld el, hogy egy S-alakot rajzolsz a talajra. Minden kanyar egy lehetőség, hogy sebességet építsünk és felkészüljünk a következő manőverre.
Alsó és felső fordulók
A Bottom és Top Turns kulcsfontosságú elemei a szörfözésnek, és a surfskate egyedülálló módot kínál ezek gyakorlására.
A Bottom Turn a hullám alján történik. A szörföst a hullám legmagasabb pontja (más néven "The Lip") felé tereli vissza. A Top Turn az ajak közelében történik, és a szörföst ismét lefelé küldi a hullámon.
E két fordulat sima egymásutánban történő összekapcsolása a fluid szörfözés alapja. A hullám során újra és újra megismétlődnek, és elengedhetetlenek a szörfözéshez.
Gurulj előre, hajlítsd be a térdeidet, és faragj egy mély fordulatot az egyik oldalra (BottomTurn). Ezután emelkedj a következő kanyarba az ellenkező irányba (Top Turn). E két fordulat összekapcsolásával olyan áramló pályát hozol létre, amely nagyon közel áll ahhoz, mintha egy valódi hullámon siklanál.
Megállási tippek surfskatinghoz
A surfskatingben olyan megállási technikákat kell kifejlesztened, amelyek alkalmazkodnak a surfskate egyedi első felfüggesztéséhez. Ha hozzászoktál ahhoz, hogy egy hagyományos gördeszkán cipőt húzol a talajon, meglepődhetsz azon, hogy a surfskate felfüggesztések hogyan reagálnak.
Röviden, a surfskate felfüggesztés nagyfokú mozgékonysága könnyedén teszi a carvingot és az éles kanyarokat, de más megközelítést igényel a lassításhoz is.
Szerencsére a surfskate-en megállni egyszerű. Íme három biztonságos és hatékony módja annak, hogy megállítsd a deszkádat:
- Lépj le egy futásba - Amikor alacsony vagy közepes sebességgel gurulsz, először lépj le a hátsó lábaddal, és kocogj előre, hogy felfogd a lendületet. Mindig nézz előre, és válassz egy tiszta leszállóhelyet.
- Fű vagy durva felületű megállás - Ha van rá lehetőség, vezessd a surfskatingdeszkádat fűre vagy egy durvább talajfoltra. A megnövekedett súrlódás gyorsan lelassít anélkül, hogy a felfüggesztések vagy a kerekek megterhelődnének.
- Carve a sebesség csökkentésére - Végezzen egy sor széles, ellenőrzött kanyart a fokozatos lassítás érdekében. Ez a módszer akkor működik a legjobban, ha van hely körülötted, és nem segít olyan helyzetben, amikor azonnal meg kell állnod.
Ha ezeket a technikákat gyakorolod, magabiztosabbá válsz, és mindig uralni tudod a surfskatingdeszkádat. A megállás elsajátítása a surfskating utazásod korai szakaszában szabadságot ad neked a fordulók, a pumpálás és más manőverek gyakorlására anélkül, hogy aggódnod kellene a lassítás miatt.
